자기전에 스트레칭하는데 팔 돌리다가 잘못해야주고 뿌드득 소리나면서 잘때 불편하게잠.;;
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어꺠
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운동
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발목
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운동
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운동
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운동
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새벽에 운동가기 힘드네요 ㅜㅜ
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이번 여름에 너무고생해서 운동도 잘 몬했네요
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포럼
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운동
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운동 좀 해야겟어여
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운동 힘드네요
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오늘부터
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자전거..
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조깅..
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라이딩~
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운동은...
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다들 식단 어떻게 되시나여?
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헬스
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배가 자꾸 나오네요
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몸빨리 만들고싶내요
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팔굽
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아오
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운동2틀째 뒤지는줄
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포럼
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다이어트
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다이어트하기 너무힘드네요
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살빼기 힘드네요...
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하루 7분 운동해보신분
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여긴 조용하네용..
팔문제가 아닌데 팔을 무리하게 스트렛치 시키면 인대 늘어나서