술을 자주 마시긴 하지만
운동도 꾸준히 하는편이라 정상 체중에
근력도 많은편인데 배가 조금씩 나오네요
나이 먹어서 그런가 ㅎ
술을 자주 마시긴 하지만
운동도 꾸준히 하는편이라 정상 체중에
근력도 많은편인데 배가 조금씩 나오네요
나이 먹어서 그런가 ㅎ
fifa21님의 최근 작성글 | |
2016-07-31 11:54 | 배가 자꾸 나오네요 |
2016-07-27 16:58 | 반갑습니다. |
뱃살만 못빼니까 조심 ㅋ
식단체크!
혹시 킥복식하시는분있나요??
좀살이잇는데 근육이붙을때
건강을 위한 기본적인 운동은~~
어깨 넓히는 운동 추천해주세요
여기다 오늘부터 자신과의 싸움을...해볼까 합니다
하루운동시간
다들 발목 염좌 조심하세요
아 헬스 가기가 너무 귀찮네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
이틀동안 먹는건 엄청 먹고 헬스는 쉬고..
다이어트..인생의 숙제..ㅜ
맨몸스쿼트해보려고하는데 .
다이어트하는데 폭식했네요
오늘부터 시작..
격하면서 공놀이좋아하는시분들 스쿼시 해보세요
방학 때 잘가다가 일 하니까 헬스가 너무 귀찮네요..
운동 시작과 함께 금연
휴 짱깨 발랏어야 하는데
자전거 여행 좋아하시는 분들 계시나요?
여긴 조용하네용..
하루 7분 운동해보신분
살빼기 힘드네요...
다이어트하기 너무힘드네요
다이어트
포럼
운동2틀째 뒤지는줄
아오
팔굽
몸빨리 만들고싶내요
배가 자꾸 나오네요
헬스
항상 술이 문제죠~ㅠ.ㅠ 식조절 안하면 나이먹으면서 배는 감당이 안되는듯