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건강/헬스/운동

질문
2016.05.17 21:30

어깨운동

30년전통껌팔이( 포인트: 3470, 가입일: 2016-05-12 )
https://www.city.kr/7198166 조회 71 추천 0 댓글 2
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팔보다는 어깨라는데 어깨는 뭐가좋나요? 평행봉있는데 평행봉 좋나요?

30년전통껌팔이님의 최근 작성글
2016-05-17 21:30 어깨운동
2016-05-16 21:38 팔이얇아서
2016-05-12 22:30 가입햇어요
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Comments '2'
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    KEPReSS 2016.05.18 11:04
    평행봉은 팔하고 가슴 어깨 전체적으로 좋아요!
    댓글
  • profile
    카프카의글재주 2016.06.02 22:32

    이전 글 보니까 팔운동도 물어보셨더라구요 팔이 얆으신 분은 팔운동과 어깨운동을 병행하는게 좋습니다. 어깨 운동은 어깨 넓어지는 운동이 아니라 소위 어깨 뽕이라고 불리는 것을 키우는 운동입니다. 팔을 굵게 하고 싶으시면 팔운동과 어깨운동 같이 하셔야되요. 

    댓글
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