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건강/헬스/운동

질문
2016.08.22 16:03

팔굽혀펴기 자세 확인하는법좀요

kbd112( 포인트: 4786, 가입일: )
https://www.city.kr/9875932 조회 60 추천 0 댓글 4
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자세가 안좋아서 그런건지 오른쪽 가슴 부분만 강하게 근육통이 오는데 정자세인지 확인하는법 없을까요??
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Comments '4'
  • profile
    뒤돌아서면 2016.08.22 16:31

    천천히 해보세요 

    팔굽혀 펴기는 왠만해서는 자세가 삐뚤어지지 않을겁니다 ^^

    댓글
  • ?
    kbd112 2016.08.22 22:39
    그래야겠어요
    댓글
  • ?
    강일동 2016.08.22 23:10

    혹시 무슨 자세 보고 따라하시는지 알 수 있을까요?? 저는 팔만 아프고 가슴엔 자극이 하나도 안 와서,, ㅠㅠ

    댓글
  • ?
    nnpwe 2016.08.23 13:39

    귀-목-허리-엉덩이 일자

    댓글
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