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회원님들은 보통 주중에
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회사에서 가능한 운동?
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혹시 반월상연골 다쳐보신분있나요?
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헬스 개인트레이너 얼마정도 하나요?
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팔이얇아서
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팔굽혀펴기만으로도 벤치프레스 하는거랑 효과비슷할까요?
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팔굽혀펴기 자세 확인하는법좀요
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팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요?
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팔굽혀 펴기 할때 원래 팔만 바들바들 떨리는게 정상인가요??
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턱걸이말고 등운동 할만한거 뭐있을까요
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턱걸이 몇개 정도가 평균인가요??
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키 77정도에 67키로인데 무게를 못늘리겠네요
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크로스핏 2년차입니다..
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케틀벨 하시는 분 계시나요??
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컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요!
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컬 3종세트로 팔 운동 충분할까요?
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집에서 유산소운동이있을까요?
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집에서 어깨 운동 머가 있을까요?
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집에서 복근만들수 있는 운동 뭐 없나요???
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집에서 간단히 할 수 있는 운동 추천이요~
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줄넘기 vs 뛰기
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자기전 팔굽혀펴기는
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일하면서 운동하는게 피곤해서 그런데 질문있습니다ㅜㅜ
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이번에 운동을 시작했는데
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유산소 운동 얼마나 달려야 효과가 나올까요
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운동좀 할려고하는데 뭐부터해야할까요?
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운동자주하시는분들께
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운동을 시작하려는데
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운동부족 일상운동있나요??
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운동 시작해야겠어요