탄수화물 줄이고 꾸준히라도 운동한게 효과가 정말 큽니다.
탄수화물을 죽여요.
헬스
2016.10.26 17:29
한 달동안 8키로 뺐네여.
Kinghanzo( 포인트: 1419,
가입일: 2016-10-15 )
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| 2016-10-26 17:29 | 한 달동안 8키로 뺐네여. |
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보통 다이어트 할때 식단조절이 60퍼 운동이 40퍼 정도 인것같아요~