제일 유명한게 스쿼트라 스쿼트 두달째 꾸준히 하고 있는데
원하는 만큼 빠지지 않는거 같아서요...
스쿼트 런지 이런거 말고 좀 괜찮은 운동 없나요? 허벅지에 집중할 수 있는 ㅠ
헬스
2016.07.12 20:38
허벅지 살 좀 빼고 싶은데..
날두더운데메시냐( 포인트: 4382,
가입일: 2016-07-12 )
추천인 :
냄공
| 날두더운데메시냐님의 최근 작성글 | |
| 2016-07-25 15:17 | 문의드려요... |
| 2016-07-12 20:38 | 허벅지 살 좀 빼고 싶은데.. |
유산소운동이랑 식이조절 병행하셔야 할겁니다