병원에서는 디스크는 아니라는데 허리에 통증이 있네요ㅠㅠ
허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~
병원에서는 디스크는 아니라는데 허리에 통증이 있네요ㅠㅠ
허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~
유탑PC카페 클럽입니다!!
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2016-09-19 07:25 | 허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~ |
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철봉 매달리는것도 조음...몸일자로 축늘어지게...
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허리랑 목디스크 있던 분들이 접시돌리기 운동 하고 좋았졌단 평이 많더라구요.
간단히 할수있으니 추천드려요.