병원에서는 디스크는 아니라는데 허리에 통증이 있네요ㅠㅠ
허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~
병원에서는 디스크는 아니라는데 허리에 통증이 있네요ㅠㅠ
허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~
유탑PC카페 클럽입니다!!
많은 관심과 가입 부탁드려요~
산최님의 최근 작성글 | |
2017-03-26 11:05 | 상인 신청합니다 |
2016-09-19 07:25 | 허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~ |
2016-08-31 03:14 | 가입인사드립니다~ |
철봉 매달리는것도 조음...몸일자로 축늘어지게...
휴 짱깨 발랏어야 하는데
회원님들은 보통 주중에
회사에서 가능한 운동?
확실히 허리가 받춰줘야하는거같아요
확실히 식이가 중요하네요
홈트레이니만으론 뭔가한계가잇는거갘애용
혹시안마의자사용하시는분ㅋ
혹시 킥복식하시는분있나요??
혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요?
혹시 반월상연골 다쳐보신분있나요?
헬스할때
헬스장.
헬스장 다니는거 어떨까요?
헬스장 가면 대부분 뭐 부터 하세요?
헬스장 가격대가 어떻게되시나요??
헬스는 주몇회가 좋을까요
헬스 등록합니다
헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요?
헬스 끊으려하는데
헬스 끊고나서 식이조절질문
헬스 개인트레이너 얼마정도 하나요?
헬스
허벅지 살 좀 빼고 싶은데..
허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~
허리에 무리없는 복근 운동 !!
한 달동안 8키로 뺐네여.
하루운동시간
하루에 자전거 30분만 타도 다이어트 될까요?
하루 7분 운동해보신분
하 운동하러 가야하는데
허리랑 목디스크 있던 분들이 접시돌리기 운동 하고 좋았졌단 평이 많더라구요.
간단히 할수있으니 추천드려요.