잘 안빠지는 걸까요??ㅠㅠ;;
원래 살이 잘 안찌는 체질이었어요, 그러다 어느순간부터 식성이 변화더니 살이 조금 오랐는데
유독 뱃살만 많이 나오지 머예요...ㅡㅡ;;
그래서 러닝도 하고 식사량도 줄이고 하는데 다른데는 조금씩 빠지는 느낌이라면 뱃살은 전혀 미동도 없어요,
혹시 효과적인 방법 아시는분들 추천 좀 해주셔요~
잘 안빠지는 걸까요??ㅠㅠ;;
원래 살이 잘 안찌는 체질이었어요, 그러다 어느순간부터 식성이 변화더니 살이 조금 오랐는데
유독 뱃살만 많이 나오지 머예요...ㅡㅡ;;
그래서 러닝도 하고 식사량도 줄이고 하는데 다른데는 조금씩 빠지는 느낌이라면 뱃살은 전혀 미동도 없어요,
혹시 효과적인 방법 아시는분들 추천 좀 해주셔요~
압신님의 최근 작성글 | |
2016-10-26 12:44 | 왜 유독 뱃살만... |
2016-10-24 13:31 | 옻 알러지 있으신 분들 옻닭 먹기전에... |
2016-10-21 11:20 | 피부 좋아지는 습관 5 |
2016-10-20 14:19 | 베타딘 인후스프레이 써보신분 어떤가요? |
2016-10-18 11:38 | 무산소 유산소 운동 순서 어떻게 하고 계신가요? |
2016-10-13 09:54 | 최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데... |
2016-10-12 12:29 | 혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요? |
2016-10-07 23:12 | 아침먹고 점심굶고 저녁먹고 하려고 하는데요... |
2016-10-07 12:27 | 명치쪽 바늘로 찌르는듯한 통증...;; |
2016-10-07 11:11 | 안녕하세요~ |
운동일지 3일차 (하체)
운동일지 2일차 (어깨,삼두)
운동일지 1일차 (등,이두)
운동을 시작하시는 분에게 감히 드려보는 소소한 조언
운동을 시작하려는데
운동은...
운동안하고 굶어서 살뺏는데 괜찮을까요??
운동부족 일상운동있나요??
운동별 자극 부위
운동5일차
운동3일차!
운동2틀째 뒤지는줄
운동 힘드네요
운동 좀 해야겟어여
운동 시작해야겠어요
운동 시작과 함께 금연
운동 4일차!꾸준히...
운동
운동
운동
운동
운동
우리헬스장 트레이너님 명언........ㅎㅎ
왠만하면 몸이 불지를 않네요...
왜 유독 뱃살만...
옻 알러지 있으신 분들 옻닭 먹기전에...
오십견에는 뭐가 좋을까요?
오늘의 운동
오늘은 운동대신 술 ㅠㅠㅠ
오늘은 운동 조금햇답니다