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2022-08-25 19:40 | 12마넌 패키지 + 달토끼 후기 |
2016-10-30 19:28 | 어깨운동알려주세요 |
2016-10-30 02:23 | 주짓수 1년후기 |
2016-08-06 22:33 | 가입햇습니다~~ |
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주짓수가 머에요?
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브라질 유도라고 보시면되요
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오호, 고맙습니다.
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설명 조금 덧붙이자면 일본 유도가가 브라질로 넘어가서 신세를 진 가문에게 유도를 알려줬는데 정식으로 유도라는 명칭을 사용할수 없어서 유술이라는 명칭으로 가르쳐주었고, 유술의 브라질식 발음이 주짓츠 입니다~ ㅎㅎ 유도보다는 좀더 실전에 가까운 무술이라고 보면 되고 , FBI 등의 각종 특수한 기관들의 수련과정에 포함되있기도 하네요. 여자가 남자를 이길수있는 거의 유일한 무술이라고도 해요 ^^
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자세한 설명 고맙습니다.
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남자가다니기도괜찮나요 상당히 위험한 운동인걸로압니다.
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살빼기 좋은운동 추천부탁드립니다
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좀살이잇는데 근육이붙을때
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다이어트..인생의 숙제..ㅜ
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아침먹고 점심굶고 저녁먹고 하려고 하는데요...
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다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점
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수영 근육
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혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요?
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다이어트
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집에서 유산소운동이있을까요?
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가슴이 쳐지는데 어떤운동해야될까요?
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몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
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1주일간 밀가루 음식을 대부분 먹었더니 확실히 화장실 가는게 힘드네여
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복싱
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즐겁게 고지방 다이어트 하고있었는데 통수맞은 기분이네요
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근육이 안붙어요,,,,,,,,,,,
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밀크씨슬 문의~
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다이어트하는데 폭식했네요
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유산소운동하러갑시당
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결국 오늘도 폭식..
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습관이중요하다...
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한 달동안 8키로 뺐네여.
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헬스 등록합니다
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주짓수 1년후기
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어깨운동알려주세요
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운동일지 1일차 (등,이두)
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여긴 조용하네용..
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뱃살좀빼고싶은데
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컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요!
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남자인데 가슴살이 많아요 ㅠㅠ
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오늘부터 일지 적을랍니다 ㅎ