지금 벤치프레스 인클라인 디클라인 벤치프레스 이렇게 3종류하는데
다들 어떻게 하시나요??
지금 벤치프레스 인클라인 디클라인 벤치프레스 이렇게 3종류하는데
다들 어떻게 하시나요??
KEPReSS님의 최근 작성글 | |
2016-05-18 11:04 | 가슴운동 종류 뭐하시나요!? |
2016-05-16 18:47 | 가입인사 |
헬스 끊으려하는데
케틀벨 하시는 분 계시나요??
알싸하시는분들은 복근운동 참고하시길 ㅎㅎ
자전거..
운동자주하시는분들께
오늘부터 일지 적을랍니다 ㅎ
남자인데 가슴살이 많아요 ㅠㅠ
컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요!
살 조금만 빼자..
혹시 킥복식하시는분있나요??
배가 조금 나오기 시작합니다ㅜ
운동하고 나서 식사하는거랑 운동전에 식사는거 어떤게 더 효과적인가요?
팔굽혀펴기만으로도 벤치프레스 하는거랑 효과비슷할까요?
뱃살좀빼고싶은데
격하면서 공놀이좋아하는시분들 스쿼시 해보세요
여기다 오늘부터 자신과의 싸움을...해볼까 합니다
발목을 잘 다치는데....!!
가슴운동 종류 뭐하시나요!?
어깨운동
팔이얇아서
크런치 해보세요ㅋㅋㅋ복근 운동의 갑인거 같아요ㅋㅋ
여긴 조용하네용..
운동일지 3일차 (하체)
수영질문요
운동일지 2일차 (어깨,삼두)
운동일지 1일차 (등,이두)
다이어트하기 너무힘드네요
자전거 타시는분없나요?
오십견에는 뭐가 좋을까요?
혹시안마의자사용하시는분ㅋ