윗몸일으키기대신할운동 뭐가있을까요?
허리에 안좋다고 하더라구요
윗몸일으키기대신할운동 뭐가있을까요?
허리에 안좋다고 하더라구요
우롸라님의 최근 작성글 | |
2016-07-11 15:36 | 윗몸일으키기대신할운동 |
2016-07-08 18:42 | 삼분할,이분할 |
2016-07-08 18:31 | 가입인사드려요! |
크런치 레그레이즈 플랭크
크런치가 자극도 잘오고 허리별로 안아파요!
윗몸일으키기대신할운동
집에서 복근만들수 있는 운동 뭐 없나요???
오늘부터 일지 적을랍니다 ㅎ
남자인데 가슴살이 많아요 ㅠㅠ
컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요!
뱃살좀빼고싶은데
여긴 조용하네용..
운동일지 1일차 (등,이두)
어깨운동알려주세요
주짓수 1년후기
헬스 등록합니다
한 달동안 8키로 뺐네여.
습관이중요하다...
결국 오늘도 폭식..
유산소운동하러갑시당
다이어트하는데 폭식했네요
밀크씨슬 문의~
근육이 안붙어요,,,,,,,,,,,
즐겁게 고지방 다이어트 하고있었는데 통수맞은 기분이네요
복싱
1주일간 밀가루 음식을 대부분 먹었더니 확실히 화장실 가는게 힘드네여
몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
가슴이 쳐지는데 어떤운동해야될까요?
집에서 유산소운동이있을까요?
다이어트
혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요?
수영 근육
다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점
아침먹고 점심굶고 저녁먹고 하려고 하는데요...
다이어트..인생의 숙제..ㅜ
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ