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헬스

2016.07.12 20:38

허벅지 살 좀 빼고 싶은데..

날두더운데메시냐( 포인트: 4382, 가입일: 2016-07-12 )

https://www.city.kr/8447261 조회 39 추천 1 댓글 1

제일 유명한게 스쿼트라 스쿼트 두달째 꾸준히 하고 있는데

원하는 만큼 빠지지 않는거 같아서요...

스쿼트 런지 이런거 말고 좀 괜찮은 운동 없나요? 허벅지에 집중할 수 있는 ㅠ

추천인 : 냄공

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2016-07-12 20:38	허벅지 살 좀 빼고 싶은데..

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Comments '1'

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냄공 2016.07.14 17:21

유산소운동이랑 식이조절 병행하셔야 할겁니다

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