허리쪽 운동안하고 다른쪽만 키우다보니
나중에는 중량은 늘어가는데 허리힘이 안받춰주더라구요ㅜㅜㅜ
역시 허리가 중요한가봅니다!!
허리쪽 운동안하고 다른쪽만 키우다보니
나중에는 중량은 늘어가는데 허리힘이 안받춰주더라구요ㅜㅜㅜ
역시 허리가 중요한가봅니다!!
짬통님의 최근 작성글 | |
2016-07-23 00:40 | 푸쉬업 일지인데 괜찮은거같네요ㅎㅎ |
2016-07-22 20:42 | 확실히 허리가 받춰줘야하는거같아요 |
2016-07-22 20:40 | 가입인사요~~ |
번호 | 글쓴이 | 분류 | 제목 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|---|
242 | 무간도진 | 일반 | 휴 짱깨 발랏어야 하는데 | 2016/09/02 | 0 | 42 |
241 | 헤헤조아여 | 질문 | 회원님들은 보통 주중에 4 | 2016/07/29 | 0 | 73 |
240 | 단풍비 | 질문 | 회사에서 가능한 운동? 1 | 2016/09/03 | 0 | 157 |
» | 짬통 | 운동일지 | 확실히 허리가 받춰줘야하는거같아요 | 2016/07/22 | 0 | 56 |
238 | 황금꼬마돌 | 헬스 | 확실히 식이가 중요하네요 4 | 2016/07/08 | 0 | 122 |
237 | 섹시녀 | 일반 | 홈트레이니만으론 뭔가한계가잇는거갘애용 3 | 2016/09/21 | 0 | 99 |
236 | 쇠뭉치 | 건강 | 혹시안마의자사용하시는분ㅋ | 2016/04/30 | 0 | 84 |
235 | Helliabo | 일반 | 혹시 킥복식하시는분있나요?? | 2016/06/04 | 0 | 70 |
234 | 압신 | 건강 | 혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요? 1 | 2016/10/12 | 0 | 62 |
233 | Bemine | 질문 | 혹시 반월상연골 다쳐보신분있나요? | 2016/07/07 | 0 | 38 |
232 | 반갑습니당~ | 헬스 | 헬스할때 1 | 2016/07/24 | 0 | 48 |
231 | pdman | 헬스 | 헬스장. 3 | 2016/08/23 | 0 | 66 |
230 | 피파월드 | 일반 | 헬스장 다니는거 어떨까요? 5 | 2016/08/15 | -1 | 116 |
229 | 다크다크 | 헬스 | 헬스장 가면 대부분 뭐 부터 하세요? 5 | 2016/09/19 | 1 | 77 |
228 | 파란비키니 | 헬스 | 헬스장 가격대가 어떻게되시나요?? 6 | 2016/07/19 | 0 | 88 |
227 | 자랑자라아 | 일반 | 헬스는 주몇회가 좋을까요 4 | 2016/09/27 | 0 | 327 |
226 | iya987 | 일반 | 헬스 등록합니다 | 2016/10/28 | 0 | 75 |
225 | A$AP | 일반 | 헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요? 1 | 2016/07/23 | 0 | 124 |
224 | 용재123 | 헬스 | 헬스 끊으려하는데 1 | 2016/06/27 | 0 | 70 |
223 | 용재123 | 헬스 | 헬스 끊고나서 식이조절질문 3 | 2016/06/27 | 0 | 59 |
222 | 트레제게 | 질문 | 헬스 개인트레이너 얼마정도 하나요? 2 | 2016/09/21 | 0 | 81 |
221 | GENTLEMAN | 일반 | 헬스 2 | 2016/07/21 | 0 | 33 |
220 | 날두더운데메시냐 | 헬스 | 허벅지 살 좀 빼고 싶은데.. 1 | 2016/07/12 | 1 | 39 |
219 | 산최 | 건강 | 허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~ 3 | 2016/09/19 | 0 | 442 |
218 | 날자토레스 | 헬스 | 허리에 무리없는 복근 운동 !! 3 | 2016/07/19 | 0 | 61 |
217 | Kinghanzo | 헬스 | 한 달동안 8키로 뺐네여. 2 | 2016/10/26 | 0 | 131 |
216 | 무간도진 | 일반 | 하루운동시간 3 | 2016/09/03 | 0 | 59 |
215 | horea | 다이어트 | 하루에 자전거 30분만 타도 다이어트 될까요? 1 | 2016/10/18 | 0 | 467 |
214 | 7533ymh | 일반 | 하루 7분 운동해보신분 2 | 2016/08/23 | 0 | 41 |
213 | 소리하나 | 일반 | 하 운동하러 가야하는데 2 | 2016/07/23 | 0 | 80 |