술을 자주 마시긴 하지만
운동도 꾸준히 하는편이라 정상 체중에
근력도 많은편인데 배가 조금씩 나오네요
나이 먹어서 그런가 ㅎ
술을 자주 마시긴 하지만
운동도 꾸준히 하는편이라 정상 체중에
근력도 많은편인데 배가 조금씩 나오네요
나이 먹어서 그런가 ㅎ
fifa21님의 최근 작성글 | |
2016-07-31 11:54 | 배가 자꾸 나오네요 |
2016-07-27 16:58 | 반갑습니다. |
뱃살만 못빼니까 조심 ㅋ
식단체크!
팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요?
2일차!
운동 시작해야겠어요
자전거 여행 좋아하시는 분들 계시나요?
조깅..
1.5일차
1일차
아무도 답을안해주시길래
운동을 시작하려는데
헬스장 다니는거 어떨까요?
운동
일자 허리인데~ 허리근육 되는 운동이 머가 있을까요?
Pt받는거어떤가요?
피시방ㅠㅠ
오늘의 운동
오늘은 운동대신 술 ㅠㅠㅠ
오늘은 운동 조금햇답니다
오늘은 꼭!1
배가 자꾸 나오네요
회원님들은 보통 주중에
종아리
운동
삼각근 운동하려고 라텍스밴드샀는데
옆구리살은 머가 가장 좋나요?
아래뱃살빼려면 어떤운동해야되나요?
살 빼고 싶은데
30대가 넘어가니..신진대사가 느려지는걸까요
컬 3종세트로 팔 운동 충분할까요?
헬스할때
아이코젠 검색해서 가입하세요~
항상 술이 문제죠~ㅠ.ㅠ 식조절 안하면 나이먹으면서 배는 감당이 안되는듯