9월 말에 의경 시험 준비때문에
연습해야 되는데 제가 15개정도 밖에 못 하는데 하면 할수록 많이 느나요?
9월 말에 의경 시험 준비때문에
연습해야 되는데 제가 15개정도 밖에 못 하는데 하면 할수록 많이 느나요?
물약남용님의 최근 작성글 | |
2016-08-19 01:37 | 팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요? |
2016-08-16 15:01 | 가입했습니다 |
등에 무거운거 올리고 하시면 빨리늘어요
Pt받는거어떤가요?
다이어트 정리글 (펌)
일자 허리인데~ 허리근육 되는 운동이 머가 있을까요?
운동
헬스장 다니는거 어떨까요?
운동을 시작하려는데
아무도 답을안해주시길래
1일차
1.5일차
조깅..
자전거 여행 좋아하시는 분들 계시나요?
운동을 시작하시는 분에게 감히 드려보는 소소한 조언
운동 시작해야겠어요
2일차!
팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요?
뱃살을 빼야하는데...
어깨 넓히는 운동 추천해주세요
팔굽혀펴기
운동3일차!
운동 4일차!꾸준히...
우리헬스장 트레이너님 명언........ㅎㅎ
운동 힘드네요
운동5일차
매일 팔굽혀펴기
턱걸이 몇개 정도가 평균인가요??
팔굽혀펴기 자세 확인하는법좀요
팔굽혀 펴기 할때 원래 팔만 바들바들 떨리는게 정상인가요??
pt받으면 도움 될까요
살뺍시다!
단백질 많은 음식 추천 해주세요
저도 처음에 쉬엄쉬엄 해도 30개가 힘들었는데
꾹 참고 하니까 한번에 70개까지 가더라구요
뭐든지 꾸준히가 중요!!