건강/헬스/운동

질문

2016.08.19 01:37

팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요?

물약남용( 포인트: 1124, 가입일: 2016-08-15 )

https://www.city.kr/9783176 조회 72 추천 0 댓글 2

9월 말에 의경 시험 준비때문에

연습해야 되는데 제가 15개정도 밖에 못 하는데 하면 할수록 많이 느나요?

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Comments '2'

린구 2016.08.19 11:07

저도 처음에 쉬엄쉬엄 해도 30개가 힘들었는데

꾹 참고 하니까 한번에 70개까지 가더라구요

뭐든지 꾸준히가 중요!!

댓글
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nnpwe 2016.08.20 21:43

등에 무거운거 올리고 하시면 빨리늘어요

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