헬승장가서 2주에 2.5키로 늘리는걸 목표로 잡았는데 아직 ... 무게를 올리면 팔이 후덜덜 거리네요... 음식을 좀 많이 먹어야하나요?
지금은 한 시간 반정도 3분할로 하고잇어요
헬승장가서 2주에 2.5키로 늘리는걸 목표로 잡았는데 아직 ... 무게를 올리면 팔이 후덜덜 거리네요... 음식을 좀 많이 먹어야하나요?
지금은 한 시간 반정도 3분할로 하고잇어요
| kkkkkkk1님의 최근 작성글 | |
| 2016-08-23 23:17 | 키 77정도에 67키로인데 무게를 못늘리겠네요 |
| 2016-07-18 17:47 | 다이어트 할때 밀가루느 적이죠? |
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| 2016-06-16 13:27 | 안녕하세용 |