수영은 얼마나해야 몸이 좋아지고 잔근육이 생기나요?
1달이라는사람도있고 3달이라는 사람도 있고..
수영은 얼마나해야 몸이 좋아지고 잔근육이 생기나요?
1달이라는사람도있고 3달이라는 사람도 있고..
비내음님의 최근 작성글 | |
2016-10-12 01:06 | 수영 근육 |
2016-07-14 21:31 | 아 헬스 가기가 너무 귀찮네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ |
2016-07-08 12:57 | 안녕하세열 |
주짓수 1년후기
헬스 등록합니다
왜 유독 뱃살만...
결국 오늘도 폭식..
옻 알러지 있으신 분들 옻닭 먹기전에...
다이어트하는데 폭식했네요
피부 좋아지는 습관 5
무산소 유산소 운동 순서 어떻게 하고 계신가요?
몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데...
다이어트
살빼기 힘드네요...
수영 근육
다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점
다이어트할땐 아주 빡씨게
오늘부터 시작..
다이어트..인생의 숙제..ㅜ
좀살이잇는데 근육이붙을때
전신운동 추천이요
몸짱이 되는 간단한 운동
집에서 하는 운동.gif
운동 시작과 함께 금연
어께가 너무 아플때하는운동있나요
운동2틀째 뒤지는줄
이번 여름에 너무고생해서 운동도 잘 몬했네요
몸빨리 만들고싶내요
헬스는 주몇회가 좋을까요
아침밥 꾸준히 드신가요?
홈트레이니만으론 뭔가한계가잇는거갘애용
건강을 위한 기본적인 운동은~~
잔근육이라는말은 없음 그냥 근육조금생기거나 안생겼는데 지방이 빠져서 그렇게보이는거