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방학 때 잘가다가 일 하니까 헬스가 너무 귀찮네요..
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아 헬스 가기가 너무 귀찮네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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다들 발목 염좌 조심하세요
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포럼
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삼분할,이분할
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다들 식단 어떻게 되시나여?
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이틀동안 먹는건 엄청 먹고 헬스는 쉬고..
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다리운동안하니까 비율이 엉망이되네요
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자전거..
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혹시 킥복식하시는분있나요??
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운동하고 나서 식사하는거랑 운동전에 식사는거 어떤게 더 효과적인가요?
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격하면서 공놀이좋아하는시분들 스쿼시 해보세요
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여기다 오늘부터 자신과의 싸움을...해볼까 합니다
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크런치 해보세요ㅋㅋㅋ복근 운동의 갑인거 같아요ㅋㅋ
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여긴 조용하네용..
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다이어트하기 너무힘드네요
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자전거 타시는분없나요?
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여긴 조용하네요 ㅎㅎ 혹시 킥복식하시는분? ㅎ