건강/헬스/운동

질문

2016.10.14 01:41

집에서 유산소운동이있을까요?

염소나라왕자( 포인트: 7844, 가입일: 2016-09-19 )

https://www.city.kr/11697537 조회 101 추천 0 댓글 2

고작해야 훌라우프인데 홀라우프를 50분돌려도 그닥ㅠ
밖에나가자니 매연도 그렇코 춥기도하고..ㅠ
집에서 유산소 가능한 운동이 있을까요?

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2016-10-14 01:41	집에서 유산소운동이있을까요?

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Comments '2'

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김스무륵 2016.10.14 10:02

효율적으로는 버피테스트가 좋습니다ㅎ

댓글
염소나라왕자 2016.10.20 22:55

버피테스트요? 검색해서 한번 해봐야겠네요. 답변 감사합니다~

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