매일밤 팔굽혀펴기를 100개 합니다 샤워하면서 30개씩 3번 마지막 10개요
다른운동도 추천 부탁드립니다
| 초지환님의 최근 작성글 | |
| 2023-05-04 10:24 |  마일스톤 이벤트 |
| 2023-04-20 16:53 | 하한가만 살 수가 있나요? |
| 2023-02-22 20:51 | Tki 800억 올 금가팀 |
| 2016-08-21 20:58 | 가입인사하빈다 |
| 2016-08-21 20:48 | 매일 팔굽혀펴기 |
| 번호 | 글쓴이 | 분류 | 제목 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 34 | 재스자응 | 질문 | 왠만하면 몸이 불지를 않네요... 4 | 2016/09/07 | 0 | 62 |
| 33 | 거미 | 질문 |
어깨운동알려주세요
2
|
2016/10/30 | 0 | 153 |
| 32 | 30년전통껌팔이 | 질문 | 어깨운동 2 | 2016/05/17 | 0 | 71 |
| 31 | 상추춧 | 질문 | 어깨가 아픈데.. MRI를 찍어야 할까요? 5 | 2016/04/29 | 0 | 90 |
| 30 | kkkkkkk1 | 질문 | 어깨 다치신분 계신가요? 1 | 2016/07/09 | 0 | 34 |
| 29 | 꾸롱삼 | 질문 | 아침부터 삼겹살 구워먹기 2 | 2016/09/27 | 0 | 151 |
| 28 | 트레제게 | 질문 | 아무래도 헬스를 다녀야 할것 같습니다. 3 | 2016/09/21 | 1 | 42 |
| 27 | 트레제게 | 질문 | 식이요법 질문입니다. | 2016/09/22 | 0 | 29 |
| 26 | 카누 | 질문 | 수영 하시는 분들 계세요? 1 | 2016/08/30 | 0 | 33 |
| 25 | 달봉 | 질문 | 생각해보면 운동도 정말 갈리네요 1 | 2016/09/25 | 0 | 244 |
| 24 | 킹왕짱덤 | 질문 | 새벽헬스 해보신 분???? 3 | 2016/07/19 | 0 | 195 |
| 23 | 고양시주민 | 질문 | 보충제 질문 | 2016/08/26 | 0 | 88 |
| 22 | 킹왕짱덤 | 질문 | 보충제 잘아시는 분 있나요??? 2 | 2016/07/20 | 0 | 40 |
| 21 | 압신 | 질문 | 베타딘 인후스프레이 써보신분 어떤가요? | 2016/10/20 | 1 | 471 |
| 20 | 린구 | 질문 | 뱃살을 단기간에 뺄 수 있는 방법 없나요?? 6 | 2016/09/27 | 0 | 39 |
| 19 | 스팅 | 질문 | 배가 조금 나오기 시작합니다ㅜ 1 | 2016/06/02 | 0 | 52 |
| 18 | 타락또비 | 질문 | 발목을 잘 다치는데....!! 1 | 2016/05/19 | 0 | 92 |
| 17 | 아재두재수수 | 질문 | 몸에는 살없는데 얼굴살빼는법은없나여??? 1 | 2016/09/29 | 0 | 68 |
| 16 | 섹시녀 | 질문 | 몇주전부터 어깨 앞부분이 아파서 5 | 2016/09/10 | 1 | 62 |
| 15 | 압신주드 | 질문 | 명치쪽 바늘로 찌르는듯한 통증...;; 3 | 2016/10/07 | 1 | 582 |
| 14 | 수달미소 | 질문 | 멸치입니다 | 2016/09/25 | 0 | 42 |
| » | 초지환 | 질문 | 매일 팔굽혀펴기 3 | 2016/08/21 | 0 | 156 |
| 12 | dfnmjasfmk321 | 질문 | 마른사람 운동해서 살찌려면 보충제닭가슴살 필수인가요 3 | 2016/09/19 | 0 | 505 |
| 11 | 무간도진 | 질문 | 마라톤에관해 올림픽.. | 2016/08/28 | 0 | 19 |
| 10 | kbd112 | 질문 | 단백질 많은 음식 추천 해주세요 2 | 2016/08/23 | 0 | 242 |
| 9 | kkkkkkk1 | 질문 | 다이어트 할때 밀가루느 적이죠? 6 | 2016/07/18 | 0 | 50 |
| 8 | 승욱 | 질문 | 다이어트 질문좀요 | 2016/09/22 | 0 | 21 |
| 7 | 무간도진 | 질문 | 닌텐도 위 운동 1 | 2016/08/28 | 0 | 240 |
| 6 | 길거리강아지 | 질문 | 남자인데 가슴살이 많아요 ㅠㅠ 5 | 2016/06/08 | 1 | 241 |
| 5 | 떡호 | 질문 | 근력 돌아오려면 얼마나걸리나요? 4 | 2016/09/06 | 0 | 60 |
집에서하는거는 플랭크나 물구나무서서 팔굽혀펴기 해보세요 ㅋ