제일 유명한게 스쿼트라 스쿼트 두달째 꾸준히 하고 있는데
원하는 만큼 빠지지 않는거 같아서요...
스쿼트 런지 이런거 말고 좀 괜찮은 운동 없나요? 허벅지에 집중할 수 있는 ㅠ
제일 유명한게 스쿼트라 스쿼트 두달째 꾸준히 하고 있는데
원하는 만큼 빠지지 않는거 같아서요...
스쿼트 런지 이런거 말고 좀 괜찮은 운동 없나요? 허벅지에 집중할 수 있는 ㅠ
날두더운데메시냐님의 최근 작성글 | |
2016-07-25 15:17 | 문의드려요... |
2016-07-12 20:38 | 허벅지 살 좀 빼고 싶은데.. |
번호 | 글쓴이 | 분류 | 제목 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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» | 날두더운데메시냐 | 헬스 | 허벅지 살 좀 빼고 싶은데.. 1 | 2016/07/12 | 1 | 39 |
5 | 황금꼬마돌 | 헬스 | 확실히 식이가 중요하네요 4 | 2016/07/08 | 0 | 121 |
4 | 용재123 | 헬스 | 헬스 끊고나서 식이조절질문 3 | 2016/06/27 | 0 | 59 |
3 | 용재123 | 헬스 | 헬스 끊으려하는데 1 | 2016/06/27 | 0 | 70 |
2 | 가을이여름 | 헬스 | 알싸하시는분들은 복근운동 참고하시길 ㅎㅎ | 2016/06/21 | 0 | 59 |
1 | 슈퍼루키아저씨 | 헬스 | 오늘부터 일지 적을랍니다 ㅎ 1 | 2016/06/12 | 1 | 75 |
유산소운동이랑 식이조절 병행하셔야 할겁니다