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건강/헬스/운동

건강
2016.09.19 07:25

허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~

산최( 포인트: 3797, 가입일: 2016-08-31 )
https://www.city.kr/10780313 조회 442 추천 0 댓글 3
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병원에서는 디스크는 아니라는데 허리에 통증이 있네요ㅠㅠ

허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~

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2016-09-19 07:25 허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~
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Comments '3'
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    케이닭 2016.09.19 13:03

    허리랑 목디스크 있던 분들이 접시돌리기 운동 하고 좋았졌단 평이 많더라구요.

    간단히 할수있으니 추천드려요.

    댓글
  • ?
    독고리와인드 2016.09.20 13:49

    철봉 매달리는것도 조음...몸일자로 축늘어지게...

    댓글
  • ?
    날아라쎄피 2016.09.21 17:08
    플랭크추천!
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