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건강/헬스/운동

운동일지
2016.08.19 21:44

운동3일차!

아자아자화이팅( 포인트: 3996, 가입일: 2016-08-16 )
https://www.city.kr/9804141 조회 43 추천 0 댓글 3
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오늘은 벤치프레스 15개 4샛하고 스쿼드 15개 5셋하고 20kg달고 스쿼드 15개 3셋햇네요 다리가 후덜덜;

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Comments '3'
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    livemusic11 2016.08.19 23:10

    전 운동 부위로 나눠서해요 가슴 등 어깨 하체 가슴하는 날은 가슴만 ㅋㅋㅋ 작심3일이라는데 멋지시네요

    댓글
  • ?
    아자아자화이팅 2016.08.20 12:48
    저도 원래 그러는데..오늘은 평소가는것보다 늦게가서 자리가 많이없어서 남는기구 사용해서 운동하다왓네요 ㅋㅋ
    댓글
  • profile
    즐라탄대장 2016.08.28 15:22

    무리하지마시구요 ㅎㅎ

     

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