저도 10층에 살고 있는데 첨 맘먹었을때는 몇번 오르락 내리락 했는데,
이게 힘들다기 보다는 좀더 빨리 가고 싶은 마음에 매번 실패를 하더라구요,
혹시 잘 유지하고 계신분들 꿀팁 없나요? 그냥 인내인가요?^^;;
저도 10층에 살고 있는데 첨 맘먹었을때는 몇번 오르락 내리락 했는데,
이게 힘들다기 보다는 좀더 빨리 가고 싶은 마음에 매번 실패를 하더라구요,
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2016-10-07 11:11 | 안녕하세요~ |
어깨운동알려주세요
주짓수 1년후기
헬스 등록합니다
한 달동안 8키로 뺐네여.
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결국 오늘도 폭식..
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다이어트하는데 폭식했네요
연령별 체중감량시 주의점
밀크씨슬 문의~
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살이 별로 안빠지는 이유가 뭐죠 ?
근육이 안붙어요,,,,,,,,,,,
즐겁게 고지방 다이어트 하고있었는데 통수맞은 기분이네요
하루에 자전거 30분만 타도 다이어트 될까요?
복싱
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1주일간 밀가루 음식을 대부분 먹었더니 확실히 화장실 가는게 힘드네여
몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
가슴이 쳐지는데 어떤운동해야될까요?
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수영 근육
다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점
살은 빠지겠지만...
무릎도 상할껍니다 ㅋㅋ