다닐예정인데 무섭기도하고 상당히 고민되네요ㅎㅎㅎ 헬스고수분들 계신가요?
일반
2016.07.23 01:27
헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요?
A$AP( 포인트: 4348,
가입일: 2015-12-06 )
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| 2016-07-23 01:27 | 헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요? |
| 2015-12-10 00:29 | 이제서야 인사합니다!! |
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체계적으로 운동하면 당연히 좋아지죠~^^ 하지만 헬스 다니는 운동 초보분들 중 태반은 중도포기입니다. 헬스 뿐만 아니라 모든 세상일이 꾸준함이 가장 중요하지 않겠습니까. 어떤 목적으로 헬스를 시작하시는지 모르겠지만~ 일단은 식조절, 바른자세로 꾸준하게 하는 운동, 휴식 이렇게 철저히 지키면 몸은 무조건 좋아집니다.