집에서 홈트 하는것보다
헬스장 다니는게 훨씬
효과가 클까요?
일반
2016.08.15 17:55
헬스장 다니는거 어떨까요?
피파월드( 포인트: 3208,
가입일: 2016-07-10 )
비추천인 :
황태자
| 피파월드님의 최근 작성글 | |
| 2016-11-20 14:33 | 요즘 무슨 캐릭이 핫한가요>? |
| 2016-08-15 17:55 | 헬스장 다니는거 어떨까요? |
| 번호 | 글쓴이 | 분류 | 제목 | 날짜 | 추천 | 조회 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 182 | 우기온앤온 | 다이어트 | 즐겁게 고지방 다이어트 하고있었는데 통수맞은 기분이네요 1 | 2016/10/18 | 0 | 127 |
| 181 | Vic피케 | 일반 | 크런치 해보세요ㅋㅋㅋ복근 운동의 갑인거 같아요ㅋㅋ 2 | 2016/05/14 | 0 | 127 |
| 180 | 홍홍홈홍 | 질문 | 케틀벨 하시는 분 계시나요?? | 2016/06/24 | 0 | 125 |
| 179 | A$AP | 일반 | 헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요? 1 | 2016/07/23 | 0 | 124 |
| 178 | 헤헤조아여 | 일반 | 삼각근 운동하려고 라텍스밴드샀는데 1 | 2016/07/27 | 0 | 123 |
| 177 | apple | 헬스 | 근육이 안붙어요,,,,,,,,,,, | 2016/10/19 | 0 | 122 |
| 176 | luckym6 | 다이어트 | 운동안하고 굶어서 살뺏는데 괜찮을까요?? 1 | 2016/09/27 | 0 | 122 |
| 175 | 황금꼬마돌 | 헬스 | 확실히 식이가 중요하네요 4 | 2016/07/08 | 0 | 122 |
| 174 | nnpwe | 헬스 | 스쿼트 하려는사람 보세요 3 | 2016/08/25 | 0 | 118 |
| 173 | 반여똥통 | 운동일지 | 유산소운동하러갑시당 2 | 2016/10/24 | 0 | 117 |
| 172 | 몽래 | 운동일지 | 운동일지 3일차 (하체) | 2016/05/10 | 0 | 117 |
| 171 | 이득술 | 질문 | 집에서 간단히 할 수 있는 운동 추천이요~ | 2016/10/01 | -1 | 116 |
| » | 피파월드 | 일반 | 헬스장 다니는거 어떨까요? 5 | 2016/08/15 | -1 | 116 |
| 169 | 죄다빵꾸 | 다이어트 | 30대가 넘어가니..신진대사가 느려지는걸까요 2 | 2016/07/25 | 0 | 115 |
| 168 | 섹시녀 | 헬스 | 운동한 2달정도 꾸준히했는데 4 | 2016/09/10 | 1 | 114 |
| 167 | 압신 | 일반 | 피부 좋아지는 습관 5 4 | 2016/10/21 | 1 | 113 |
| 166 | kajami | 헬스 | 운동을 시작하시는 분에게 감히 드려보는 소소한 조언 | 2016/08/18 | 1 | 111 |
| 165 | 한조킹 | 일반 | 결국 오늘도 폭식.. | 2016/10/24 | 0 | 110 |
| 164 | Kan | 질문 | 컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요! 3 | 2016/06/06 | 1 | 110 |
| 163 | 반여똥통 | 운동일지 | 습관이중요하다... | 2016/10/26 | 0 | 106 |
| 162 | 타락또비 | 다이어트 | 수영질문요 2 | 2016/05/10 | 2 | 106 |
| 161 | 염소나라왕자 | 질문 | 집에서 유산소운동이있을까요? 2 | 2016/10/14 | 0 | 101 |
| 160 | 원숭이 | 헬스 | 팔굽혀펴기 5 | 2016/09/11 | -1 | 101 |
| 159 | kajami | 헬스 | 괜찮은 워밍업 소개 2 | 2016/08/24 | 0 | 100 |
| 158 | 섹시녀 | 일반 | 홈트레이니만으론 뭔가한계가잇는거갘애용 3 | 2016/09/21 | 0 | 99 |
| 157 | Nebbra | 일반 | 몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ 2 | 2016/10/15 | 0 | 98 |
| 156 | 드래곤조드 | 일반 | 다이어트할땐 아주 빡씨게 | 2016/10/10 | 1 | 98 |
| 155 | 압신 | 일반 | 최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데... 1 | 2016/10/13 | 1 | 97 |
| 154 | 태연 | 일반 | 자전거 타시는분없나요? 2 | 2016/05/02 | 0 | 96 |
| 153 | 수달미소 | 일반 | 아침밥 꾸준히 드신가요? | 2016/09/26 | 0 | 95 |
아무래도 헬스장 가시는게 더 효과가 크죠
집에서 하는것보다 부위별로 집중해서 할수있으니
운동을 오래 많이 하신거 아니면 헬스장 추천 꾹~~