다닐예정인데 무섭기도하고 상당히 고민되네요ㅎㅎㅎ 헬스고수분들 계신가요?
일반
2016.07.23 01:27
헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요?
A$AP( 포인트: 4348,
가입일: 2015-12-06 )
A$AP님의 최근 작성글 | |
2016-07-23 01:27 | 헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요? |
2015-12-10 00:29 | 이제서야 인사합니다!! |
번호 | 글쓴이 | 분류 | 제목 | 날짜 | 추천 | 조회 |
---|---|---|---|---|---|---|
92 | 물약남용 | 질문 | 팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요? 2 | 2016/08/19 | 0 | 72 |
91 | 아자아자화이팅 | 운동일지 | 2일차! 3 | 2016/08/18 | 0 | 74 |
90 | kbd112 | 질문 | 운동 시작해야겠어요 | 2016/08/18 | 0 | 31 |
89 | 마음의문제 | 일반 | 자전거 여행 좋아하시는 분들 계시나요? 1 | 2016/08/18 | 0 | 42 |
88 | 무간도진 | 일반 | 조깅.. 2 | 2016/08/18 | 0 | 30 |
87 | 아자아자화이팅 | 운동일지 | 1.5일차 2 | 2016/08/17 | 0 | 63 |
86 | 아자아자화이팅 | 운동일지 | 1일차 | 2016/08/17 | 0 | 49 |
85 | 아자아자화이팅 | 운동일지 | 아무도 답을안해주시길래 1 | 2016/08/16 | 0 | 58 |
84 | 아자아자화이팅 | 질문 | 운동을 시작하려는데 1 | 2016/08/16 | 0 | 25 |
83 | 피파월드 | 일반 | 헬스장 다니는거 어떨까요? 5 | 2016/08/15 | -1 | 116 |
82 | GENTLEMAN | 일반 | 운동 3 | 2016/08/15 | 0 | 21 |
81 | 아라한07 | 헬스 | 일자 허리인데~ 허리근육 되는 운동이 머가 있을까요? 4 | 2016/08/15 | 0 | 650 |
80 | uk2good | 질문 | Pt받는거어떤가요? 8 | 2016/08/08 | 0 | 197 |
79 | 맨유야잘하자 | 운동일지 | 피시방ㅠㅠ 2 | 2016/08/07 | 0 | 73 |
78 | 맨유야잘하자 | 운동일지 | 오늘의 운동 | 2016/08/04 | 0 | 50 |
77 | 맨유야잘하자 | 운동일지 | 오늘은 운동대신 술 ㅠㅠㅠ | 2016/08/04 | 0 | 43 |
76 | 맨유야잘하자 | 운동일지 | 오늘은 운동 조금햇답니다 | 2016/08/03 | 0 | 42 |
75 | 맨유야잘하자 | 운동일지 | 오늘은 꼭!1 | 2016/08/02 | 0 | 51 |
74 | fifa21 | 일반 | 배가 자꾸 나오네요 3 | 2016/07/31 | 0 | 33 |
73 | 헤헤조아여 | 질문 | 회원님들은 보통 주중에 4 | 2016/07/29 | 0 | 73 |
72 | 라스콜리 | 헬스 | 종아리 2 | 2016/07/28 | 0 | 77 |
71 | GENTLEMAN | 일반 | 운동 | 2016/07/28 | 0 | 18 |
70 | 헤헤조아여 | 일반 | 삼각근 운동하려고 라텍스밴드샀는데 1 | 2016/07/27 | 0 | 123 |
69 | 노티보이 | 다이어트 | 옆구리살은 머가 가장 좋나요? 4 | 2016/07/27 | 0 | 73 |
68 | 토샤 | 다이어트 | 아래뱃살빼려면 어떤운동해야되나요? | 2016/07/25 | 0 | 81 |
67 | 하이브리드호날도 | 다이어트 | 살 빼고 싶은데 2 | 2016/07/25 | 0 | 39 |
66 | 죄다빵꾸 | 다이어트 | 30대가 넘어가니..신진대사가 느려지는걸까요 2 | 2016/07/25 | 0 | 115 |
65 | psmaeng | 질문 | 컬 3종세트로 팔 운동 충분할까요? 4 | 2016/07/24 | 0 | 142 |
64 | 반갑습니당~ | 헬스 | 헬스할때 1 | 2016/07/24 | 0 | 48 |
63 | 얼벌왕쟈 | 일반 | 아이코젠 검색해서 가입하세요~ | 2016/07/23 | 0 | 313 |
체계적으로 운동하면 당연히 좋아지죠~^^ 하지만 헬스 다니는 운동 초보분들 중 태반은 중도포기입니다. 헬스 뿐만 아니라 모든 세상일이 꾸준함이 가장 중요하지 않겠습니까. 어떤 목적으로 헬스를 시작하시는지 모르겠지만~ 일단은 식조절, 바른자세로 꾸준하게 하는 운동, 휴식 이렇게 철저히 지키면 몸은 무조건 좋아집니다.