시티 단축키
  1. 핫딜정보
  2. 베스트
  3. 갤러리
  4. 장터
  5. 자유게시판
  6. 피파온라인4
  7. 유튜브
  8. 피파온라인3
  9. 게임포럼
  10. 공지사항

메뉴 건너뛰기

city

질문
2016.05.17 21:30

어깨운동

30년전통껌팔이( 포인트: 3470, 가입일: 2016-05-12 )
https://www.city.kr/7198166 조회 71 추천 0 댓글 2
Extra Form

팔보다는 어깨라는데 어깨는 뭐가좋나요? 평행봉있는데 평행봉 좋나요?

30년전통껌팔이님의 최근 작성글
2016-05-17 21:30 어깨운동
2016-05-16 21:38 팔이얇아서
2016-05-12 22:30 가입햇어요
  • ?
    KEPReSS 2016.05.18 11:04
    평행봉은 팔하고 가슴 어깨 전체적으로 좋아요!
  • profile
    카프카의글재주 2016.06.02 22:32

    이전 글 보니까 팔운동도 물어보셨더라구요 팔이 얆으신 분은 팔운동과 어깨운동을 병행하는게 좋습니다. 어깨 운동은 어깨 넓어지는 운동이 아니라 소위 어깨 뽕이라고 불리는 것을 키우는 운동입니다. 팔을 굵게 하고 싶으시면 팔운동과 어깨운동 같이 하셔야되요. 


List of Articles
번호 글쓴이 분류 제목 날짜 추천 조회
32 용재123 헬스 헬스 끊으려하는데 1 2016/06/27 0 70
31 홍홍홈홍 질문 케틀벨 하시는 분 계시나요?? 2016/06/24 0 125
30 가을이여름 헬스 알싸하시는분들은 복근운동 참고하시길 ㅎㅎ 2016/06/21 0 59
29 GENTLEMAN 일반 자전거.. 2016/06/17 0 30
28 나희유 질문 운동자주하시는분들께 3 2016/06/15 0 65
27 슈퍼루키아저씨 헬스 오늘부터 일지 적을랍니다 ㅎ 1 2016/06/12 1 75
26 길거리강아지 질문 남자인데 가슴살이 많아요 ㅠㅠ 5 2016/06/08 1 241
25 Kan 질문 컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요! 3 2016/06/06 1 110
24 dsksalas 다이어트 살 조금만 빼자.. 2016/06/06 0 41
23 Helliabo 일반 혹시 킥복식하시는분있나요?? 2016/06/04 0 70
22 스팅 질문 배가 조금 나오기 시작합니다ㅜ 1 2016/06/02 0 52
21 아무개 일반 운동하고 나서 식사하는거랑 운동전에 식사는거 어떤게 더 효과적인가요? 1 2016/05/26 0 277
20 아무개 질문 팔굽혀펴기만으로도 벤치프레스 하는거랑 효과비슷할까요? 1 2016/05/26 0 410
19 김세영 다이어트 뱃살좀빼고싶은데 3 2016/05/25 1 66
18 강화실패 일반 격하면서 공놀이좋아하는시분들 스쿼시 해보세요 2016/05/24 0 45
17 행정병 일반 여기다 오늘부터 자신과의 싸움을...해볼까 합니다 1 2016/05/23 0 61
16 타락또비 질문 발목을 잘 다치는데....!! 1 2016/05/19 0 92
15 KEPReSS 질문 가슴운동 종류 뭐하시나요!? 2016/05/18 0 191
» 30년전통껌팔이 질문 어깨운동 2 2016/05/17 0 71
13 30년전통껌팔이 질문 팔이얇아서 1 2016/05/16 0 72
12 Vic피케 일반 크런치 해보세요ㅋㅋㅋ복근 운동의 갑인거 같아요ㅋㅋ 2 2016/05/14 0 127
11 첼로키티 일반 여긴 조용하네용.. 5 2016/05/11 1 42
10 몽래 운동일지 운동일지 3일차 (하체) 2016/05/10 0 117
9 타락또비 다이어트 수영질문요 2 2016/05/10 2 106
8 몽래 운동일지 운동일지 2일차 (어깨,삼두) 2016/05/09 0 169
7 몽래 운동일지 운동일지 1일차 (등,이두) 2 2016/05/08 1 186
6 wtyr 일반 다이어트하기 너무힘드네요 2016/05/06 0 38
5 태연 일반 자전거 타시는분없나요? 2 2016/05/02 0 96
4 노먼베이츠 건강 오십견에는 뭐가 좋을까요? 1 2016/05/02 0 57
3 쇠뭉치 건강 혹시안마의자사용하시는분ㅋ 2016/04/30 0 84
Board Pagination Prev 1 ... 3 4 5 6 7 8 9 Next
/ 9