시티 단축키
  1. 핫딜정보
  2. 베스트
  3. 갤러리
  4. 장터
  5. 자유게시판
  6. 피파온라인4
  7. 유튜브
  8. 피파온라인3
  9. 게임포럼
  10. 공지사항

메뉴 건너뛰기

city

일반
2016.10.28 00:54

헬스 등록합니다

iya987( 포인트: 5917, 가입일: 2016-07-09 )
https://www.city.kr/12019326 조회 75 추천 0 댓글 0
Extra Form
발다쳐서 1년가량 헬스 안갔더니 어느새 10키로가 넘게 찌네요.

사실 뼈 다 붙은건 반년도 지났지만, 쉬는동안 먹고 자는게 다시 너무 익숙해서져서 가야지 가야지했던게 1년이 다됬네요.

아직 뼈가 완전히 붙은건 아니지만 발가락이라 원래 완전히 붙는건 힘들다고 그러더군요.

유산소 러닝은 조금 줄이고 자전거타면서 근력운동 조금씩 시작해야겠어요

List of Articles
번호 글쓴이 분류 제목 날짜 추천 조회
242 GENTLEMAN 일반 어꺠 2016/07/21 0 11
241 GENTLEMAN 일반 운동 2016/07/20 0 16
240 GENTLEMAN 일반 발목 2016/07/19 0 18
239 GENTLEMAN 일반 운동 2016/07/28 0 18
238 무간도진 질문 마라톤에관해 올림픽.. 2016/08/28 0 19
237 GENTLEMAN 일반 운동 3 2016/08/15 0 21
236 승욱 질문 다이어트 질문좀요 2016/09/22 0 21
235 GENTLEMAN 일반 운동 2016/08/27 0 23
234 김밥엔콜라 일반 새벽에 운동가기 힘드네요 ㅜㅜ 2 2016/07/21 0 24
233 아자아자화이팅 질문 운동을 시작하려는데 1 2016/08/16 0 25
232 일영이 일반 이번 여름에 너무고생해서 운동도 잘 몬했네요 2016/09/29 0 25
231 GENTLEMAN 일반 포럼 2016/07/20 0 27
230 GENTLEMAN 일반 운동 2016/08/27 0 27
229 100억 일반 운동 좀 해야겟어여 1 2016/07/22 0 28
228 kbd112 일반 운동 힘드네요 1 2016/08/21 0 29
227 7533ymh 일반 오늘부터 1 2016/08/24 0 29
226 트레제게 질문 식이요법 질문입니다. 2016/09/22 0 29
225 GENTLEMAN 일반 자전거.. 2016/06/17 0 30
224 무간도진 일반 조깅.. 2 2016/08/18 0 30
223 부칼 일반 라이딩~ 2016/08/30 0 30
222 cvwefe12wq 다이어트 다이어트 할떄 2 2016/07/22 0 31
221 kbd112 질문 운동 시작해야겠어요 2016/08/18 0 31
220 이불박근위험혜 일반 운동은... 1 2016/08/31 1 31
219 낙엽지던그길 일반 다들 식단 어떻게 되시나여? 3 2016/07/07 0 32
218 GENTLEMAN 일반 헬스 2 2016/07/21 0 33
217 아삶 다이어트 배가... 4 2016/07/22 0 33
216 fifa21 일반 배가 자꾸 나오네요 3 2016/07/31 0 33
215 카누 질문 수영 하시는 분들 계세요? 1 2016/08/30 0 33
214 이갈러 질문 유산소 운동 얼마나 달려야 효과가 나올까요 4 2016/09/24 0 33
213 자랑자라아 일반 몸빨리 만들고싶내요 4 2016/09/28 0 33
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 Next
/ 9