오늘은 벤치프레스 15개 4샛하고 스쿼드 15개 5셋하고 20kg달고 스쿼드 15개 3셋햇네요 다리가 후덜덜;
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| 2016-08-21 20:02 | 수고하십니다 시티 스쿼드에관한 건의입니다 |
| 2016-08-21 15:55 | 운동5일차 |
| 2016-08-20 12:51 | 운동 4일차!꾸준히... |
| 2016-08-19 21:44 | 운동3일차! |
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| 2016-08-17 18:06 | 1.5일차 |
| 2016-08-17 08:33 | 1일차 |
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| 2016-08-16 18:41 | 운동을 시작하려는데 |
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전 운동 부위로 나눠서해요 가슴 등 어깨 하체 가슴하는 날은 가슴만 ㅋㅋㅋ 작심3일이라는데 멋지시네요