수영은 얼마나해야 몸이 좋아지고 잔근육이 생기나요?
1달이라는사람도있고 3달이라는 사람도 있고..
수영은 얼마나해야 몸이 좋아지고 잔근육이 생기나요?
1달이라는사람도있고 3달이라는 사람도 있고..
비내음님의 최근 작성글 | |
2016-10-12 01:06 | 수영 근육 |
2016-07-14 21:31 | 아 헬스 가기가 너무 귀찮네요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ |
2016-07-08 12:57 | 안녕하세열 |
디시 헬스갤러리 최고 조회수를 자랑한 운동글.txt
다이어트 정리글 (펌)
30일 플랭크 챌린지!
팔굽혀 펴기 할때 원래 팔만 바들바들 떨리는게 정상인가요??
옻 알러지 있으신 분들 옻닭 먹기전에...
집에서 팔굽혀펴기만으로 뱃살빠질까요
다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점
일자 허리인데~ 허리근육 되는 운동이 머가 있을까요?
주짓수 1년후기
다이어트 식사 대용 쉐이크 추천좀
명치쪽 바늘로 찌르는듯한 통증...;;
미해병대에서 한다는 턱걸이 루틴 38주 프로젝트
마른사람 운동해서 살찌려면 보충제닭가슴살 필수인가요
베타딘 인후스프레이 써보신분 어떤가요?
하루에 자전거 30분만 타도 다이어트 될까요?
허리에 좋은 운동 추천좀 해주세요~
팔굽혀펴기만으로도 벤치프레스 하는거랑 효과비슷할까요?
수영 근육
운동별 자극 부위
헬스는 주몇회가 좋을까요
무산소 유산소 운동 순서 어떻게 하고 계신가요?
아이코젠 검색해서 가입하세요~
살빼기 좋은운동 추천부탁드립니다
살이 별로 안빠지는 이유가 뭐죠 ?
턱걸이 몇개 정도가 평균인가요??
초보자 근육운동은 주 몇회가 적당할까요???
신타6나 머밀 몬밀 어디서사시나요??
턱걸이말고 등운동 할만한거 뭐있을까요
운동하고 나서 식사하는거랑 운동전에 식사는거 어떤게 더 효과적인가요?
삼분할,이분할
잔근육이라는말은 없음 그냥 근육조금생기거나 안생겼는데 지방이 빠져서 그렇게보이는거