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즐겁게 고지방 다이어트 하고있었는데 통수맞은 기분이네요
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크런치 해보세요ㅋㅋㅋ복근 운동의 갑인거 같아요ㅋㅋ
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케틀벨 하시는 분 계시나요??
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헬스 다니면 몸이 좋아지는게 느껴지나요?
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삼각근 운동하려고 라텍스밴드샀는데
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근육이 안붙어요,,,,,,,,,,,
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운동안하고 굶어서 살뺏는데 괜찮을까요??
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확실히 식이가 중요하네요
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스쿼트 하려는사람 보세요
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유산소운동하러갑시당
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운동일지 3일차 (하체)
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집에서 간단히 할 수 있는 운동 추천이요~
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헬스장 다니는거 어떨까요?
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30대가 넘어가니..신진대사가 느려지는걸까요
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운동한 2달정도 꾸준히했는데
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피부 좋아지는 습관 5
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운동을 시작하시는 분에게 감히 드려보는 소소한 조언
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결국 오늘도 폭식..
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컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요!
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습관이중요하다...
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수영질문요
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집에서 유산소운동이있을까요?
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팔굽혀펴기
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괜찮은 워밍업 소개
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홈트레이니만으론 뭔가한계가잇는거갘애용
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몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
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다이어트할땐 아주 빡씨게
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최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데...
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자전거 타시는분없나요?
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아침밥 꾸준히 드신가요?