오늘은 좀 괜찮네요,
생각해 보니 어제는 일찍 밥먹고 8시 이후로는 물정도밖에 먹지 않았는데,,,
역시 너무 늦은시간의 야식이 문제 였나 생각이 문득 드네요...ㅠㅠ;;
야식의 유혹을 이기기는 힘들지만 최대한 참아바야 겠어요~
평소 속 안좋으신분들도 늦은시간에 야식 드시는건 아닌지 한번 생각해 보셔요~^^;;
오늘은 좀 괜찮네요,
생각해 보니 어제는 일찍 밥먹고 8시 이후로는 물정도밖에 먹지 않았는데,,,
역시 너무 늦은시간의 야식이 문제 였나 생각이 문득 드네요...ㅠㅠ;;
야식의 유혹을 이기기는 힘들지만 최대한 참아바야 겠어요~
평소 속 안좋으신분들도 늦은시간에 야식 드시는건 아닌지 한번 생각해 보셔요~^^;;
압신님의 최근 작성글 | |
2016-10-26 12:44 | 왜 유독 뱃살만... |
2016-10-24 13:31 | 옻 알러지 있으신 분들 옻닭 먹기전에... |
2016-10-21 11:20 | 피부 좋아지는 습관 5 |
2016-10-20 14:19 | 베타딘 인후스프레이 써보신분 어떤가요? |
2016-10-18 11:38 | 무산소 유산소 운동 순서 어떻게 하고 계신가요? |
2016-10-13 09:54 | 최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데... |
2016-10-12 12:29 | 혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요? |
2016-10-07 23:12 | 아침먹고 점심굶고 저녁먹고 하려고 하는데요... |
2016-10-07 12:27 | 명치쪽 바늘로 찌르는듯한 통증...;; |
2016-10-07 11:11 | 안녕하세요~ |
어깨운동알려주세요
주짓수 1년후기
헬스 등록합니다
한 달동안 8키로 뺐네여.
왜 유독 뱃살만...
습관이중요하다...
결국 오늘도 폭식..
옻 알러지 있으신 분들 옻닭 먹기전에...
유산소운동하러갑시당
다이어트하는데 폭식했네요
연령별 체중감량시 주의점
밀크씨슬 문의~
피부 좋아지는 습관 5
베타딘 인후스프레이 써보신분 어떤가요?
살이 별로 안빠지는 이유가 뭐죠 ?
근육이 안붙어요,,,,,,,,,,,
즐겁게 고지방 다이어트 하고있었는데 통수맞은 기분이네요
하루에 자전거 30분만 타도 다이어트 될까요?
복싱
무산소 유산소 운동 순서 어떻게 하고 계신가요?
1주일간 밀가루 음식을 대부분 먹었더니 확실히 화장실 가는게 힘드네여
몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
가슴이 쳐지는데 어떤운동해야될까요?
집에서 유산소운동이있을까요?
최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데...
다이어트
살빼기 힘드네요...
혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요?
수영 근육
다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점
야식이 안좋긴 하죠~
그런데 야식의 유혹을 견디기가 참 힘들죠 ㅎㅎ
속에 부담없이 먹을수 있는 간단한 간식을 한번 찾아봐야겠네요~~