기존 다이어트 음식으로 현미로 식사할때는 거의 7일에 4~5번은 갔는데
이번주 내내 치킨에 닭강정에 햄버거에 다이어트 목표치 이뤄서 보상데이겸 먹었더니 장 활동에 에러가 오네요..
기존 다이어트 음식으로 현미로 식사할때는 거의 7일에 4~5번은 갔는데
이번주 내내 치킨에 닭강정에 햄버거에 다이어트 목표치 이뤄서 보상데이겸 먹었더니 장 활동에 에러가 오네요..
석양님의 최근 작성글 | |
2017-03-30 00:17 | 제가 좋아하는나라의 눈썰매타는 사진.. |
2016-10-15 18:57 | 1주일간 밀가루 음식을 대부분 먹었더니 확실히 화장실 가는게 힘드네여 |
2016-10-10 15:47 | 다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점 |
2015-12-15 20:49 | 반갑습니다 ㅎㅎ |
어깨운동알려주세요
주짓수 1년후기
헬스 등록합니다
한 달동안 8키로 뺐네여.
왜 유독 뱃살만...
습관이중요하다...
결국 오늘도 폭식..
옻 알러지 있으신 분들 옻닭 먹기전에...
유산소운동하러갑시당
다이어트하는데 폭식했네요
연령별 체중감량시 주의점
밀크씨슬 문의~
피부 좋아지는 습관 5
베타딘 인후스프레이 써보신분 어떤가요?
살이 별로 안빠지는 이유가 뭐죠 ?
근육이 안붙어요,,,,,,,,,,,
즐겁게 고지방 다이어트 하고있었는데 통수맞은 기분이네요
하루에 자전거 30분만 타도 다이어트 될까요?
복싱
무산소 유산소 운동 순서 어떻게 하고 계신가요?
1주일간 밀가루 음식을 대부분 먹었더니 확실히 화장실 가는게 힘드네여
몸만들기 너무 힘드네요 ㅠㅠ
가슴이 쳐지는데 어떤운동해야될까요?
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다이어트
살빼기 힘드네요...
혹시 아파트 계단 걸어다니시는 분들 효과 어떤가요?
수영 근육
다이어트중에 치킨 피자 같은거 먹으면서 느낀점