상체만 3년했더니 트레이너가 하체좀하라고.....
근데 상체운동이 기분이 제일좋더라고요
꼭 해야겠죠??
근데 상체운동이 기분이 제일좋더라고요
꼭 해야겠죠??
헤헤조아여님의 최근 작성글 | |
2023-07-01 03:48 | 11990mc 8에 팝니다 |
2023-06-03 10:18 | 23980mc 16만원에 한장 판매합니다 판롼 |
2016-07-29 06:51 | 회원님들은 보통 주중에 |
2016-07-27 19:33 | 삼각근 운동하려고 라텍스밴드샀는데 |
2016-07-01 11:11 | 다리운동안하니까 비율이 엉망이되네요 |
2016-07-01 01:24 | 안녕하세요 |
하체가 진짜 중요하죠
근육의 70%? 정도가 하체에 있다고....
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밸런스를 맞추셔야됨