케틀벨 하시는 분들 어디서 주로 하시나요??
헬스장 몇 군데를 갔봤는데 케틀벨 있는곳은 없고.. 있어서 공간이 좁더라고요..
케들벨구매해서 밖에서 해야하나...
낳씨도 더워지는데 ,, 하시는 분들 주로 어디서 하시는지 궁금하네요
케틀벨 하시는 분들 어디서 주로 하시나요??
헬스장 몇 군데를 갔봤는데 케틀벨 있는곳은 없고.. 있어서 공간이 좁더라고요..
케들벨구매해서 밖에서 해야하나...
낳씨도 더워지는데 ,, 하시는 분들 주로 어디서 하시는지 궁금하네요
피시방ㅠㅠ
피부 좋아지는 습관 5
푸쉬업 일지인데 괜찮은거같네요ㅎㅎ
포럼
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펌글]운동 조언
팔이얇아서
팔굽혀펴기만으로도 벤치프레스 하는거랑 효과비슷할까요?
팔굽혀펴기 질문
팔굽혀펴기 자세 확인하는법좀요
팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요?
팔굽혀펴기
팔굽혀펴기
팔굽혀 펴기에 조금 도움되시길 바라며
팔굽혀 펴기 할때 원래 팔만 바들바들 떨리는게 정상인가요??
팔굽
턱걸이말고 등운동 할만한거 뭐있을까요
턱걸이 몇개 정도가 평균인가요??
키 77정도에 67키로인데 무게를 못늘리겠네요
크로스핏 2년차입니다..
크런치 해보세요ㅋㅋㅋ복근 운동의 갑인거 같아요ㅋㅋ
코어 운동 플랭크
케틀벨 하시는 분 계시나요??
컴퓨터책상 의자하나보는데 도와주세요!
컬 3종세트로 팔 운동 충분할까요?
축구하시는 분들 주기적으로 어느정도하시나요?
최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데...
초보자 근육운동은 주 몇회가 적당할까요???
집에서 하는 운동.gif
집에서 팔굽혀펴기만으로 뱃살빠질까요