팔운동좀해서 팔 근육좀 키워보고싶은데 어떤운동이 주로 좋나요?
| 번호 | 글쓴이 | 분류 | 제목 | 날짜 | 추천 | 조회 |
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| 212 | 맨유야잘하자 | 운동일지 | 피시방ㅠㅠ 2 | 2016/08/07 | 0 | 73 |
| 211 | 압신 | 일반 | 피부 좋아지는 습관 5 4 | 2016/10/21 | 1 | 113 |
| 210 | 짬통 | 운동일지 | 푸쉬업 일지인데 괜찮은거같네요ㅎㅎ 1 | 2016/07/23 | 0 | 157 |
| 209 | GENTLEMAN | 일반 | 포럼 | 2016/07/20 | 0 | 27 |
| 208 | GENTLEMAN | 일반 | 포럼 | 2016/07/14 | 0 | 37 |
| 207 | nnpwe | 헬스 | 펌글]운동 조언 | 2016/08/25 | 0 | 91 |
| » | 30년전통껌팔이 | 질문 | 팔이얇아서 1 | 2016/05/16 | 0 | 72 |
| 205 | 아무개 | 질문 | 팔굽혀펴기만으로도 벤치프레스 하는거랑 효과비슷할까요? 1 | 2016/05/26 | 0 | 410 |
| 204 | 친구 | 헬스 | 팔굽혀펴기 질문 3 | 2016/09/10 | 1 | 50 |
| 203 | kbd112 | 질문 | 팔굽혀펴기 자세 확인하는법좀요 4 | 2016/08/22 | 0 | 60 |
| 202 | 물약남용 | 질문 | 팔굽혀펴기 연습하면 많이 느나요? 2 | 2016/08/19 | 0 | 72 |
| 201 | 원숭이 | 헬스 | 팔굽혀펴기 5 | 2016/09/11 | -1 | 101 |
| 200 | 닉네임변경중 | 다이어트 | 팔굽혀펴기 2 | 2016/08/19 | 0 | 43 |
| 199 | kajami | 헬스 | 팔굽혀 펴기에 조금 도움되시길 바라며 5 | 2016/08/23 | 0 | 203 |
| 198 | 강일동 | 질문 | 팔굽혀 펴기 할때 원래 팔만 바들바들 떨리는게 정상인가요?? 4 | 2016/08/22 | 0 | 1344 |
| 197 | GENTLEMAN | 일반 | 팔굽 1 | 2016/07/18 | 0 | 34 |
| 196 | 섹시녀 | 질문 | 턱걸이말고 등운동 할만한거 뭐있을까요 5 | 2016/09/13 | 0 | 277 |
| 195 | kbd112 | 질문 | 턱걸이 몇개 정도가 평균인가요?? 5 | 2016/08/22 | 0 | 296 |
| 194 | kkkkkkk1 | 질문 | 키 77정도에 67키로인데 무게를 못늘리겠네요 4 | 2016/08/23 | 0 | 58 |
| 193 | 멸악 | 질문 | 크로스핏 2년차입니다.. | 2016/09/30 | 0 | 88 |
| 192 | Vic피케 | 일반 | 크런치 해보세요ㅋㅋㅋ복근 운동의 갑인거 같아요ㅋㅋ 2 | 2016/05/14 | 0 | 127 |
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| 190 | 홍홍홈홍 | 질문 | 케틀벨 하시는 분 계시나요?? | 2016/06/24 | 0 | 125 |
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| 188 | psmaeng | 질문 | 컬 3종세트로 팔 운동 충분할까요? 4 | 2016/07/24 | 0 | 142 |
| 187 | 코쟁22 | 건강 | 축구하시는 분들 주기적으로 어느정도하시나요? | 2016/07/16 | 0 | 45 |
| 186 | 압신 | 일반 | 최근 속이 계속 안좋고 피곤했는데... 1 | 2016/10/13 | 1 | 97 |
| 185 | 송현짱짱맨 | 헬스 | 초보자 근육운동은 주 몇회가 적당할까요??? 4 | 2016/08/30 | 0 | 291 |
| 184 | 수리부엉 | 일반 | 집에서 하는 운동.gif | 2016/10/01 | 0 | 199 |
| 183 | 박장충 | 다이어트 | 집에서 팔굽혀펴기만으로 뱃살빠질까요 5 | 2016/07/20 | 0 | 872 |
어깨를 키워야죠 ㅋㅋ
남자는 어깨