운동안하고 굶어서 살뺏는데 괜찮을까요??
원래 78인데 하루 한끼정도만먹어서// 별로 배가안고파서
10키로정도 뺏는데 밥적당히 먹으면 다시찔까요ㅕ/?
운동안하고 굶어서 살뺏는데 괜찮을까요??
원래 78인데 하루 한끼정도만먹어서// 별로 배가안고파서
10키로정도 뺏는데 밥적당히 먹으면 다시찔까요ㅕ/?
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2016-09-29 03:57 | 줄넘기 vs 뛰기 |
2016-09-27 16:52 | 운동안하고 굶어서 살뺏는데 괜찮을까요?? |
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그 이유가 기초대사량인데 운동을 같이하면 기초대사량도 늘어나서 칼로리 소모량이 증가하기때문에 유지되는데 도움이 됩니다 기초대사량이란 아무것도 안해도 기본적으로 소모되는 에너지를 말합니다